Ebook Gratuit Le cahier Méditation pour les Nuls

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Le cahier Méditation pour les Nuls

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La lecture est essentielle pour nous. En consultant, nous pourrions vraiment sentir de nombreux avantages comme le renforcement de la compréhension en ce qui concerne la vie d'autres, ainsi que d'autres la vie du monde. L'examen peut être de revoir quelque chose, tout à examiner. Magazines, papier, conte, roman, et même les livres sont les instances. Les matériaux à lire également présenter les brochures de la fiction, la science, la politique nationale, ainsi que diverses autres sources à découvrir.

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Tout ce qu'il faut savoir pour cultiver la sérénité et vivre l'instant présent" Je ne m'énerve pas, j'explique ! " " Calme intérieur... c'est impossible de ne penser à rien ! " " Je ne suis jamais à ce que je fais. " Avez-vous déjà prononcé l'une de ces phrases ? On parie que oui ! Si vous êtes stressé, en permanence dans vos pensées, que vous avez du mal à gérer vos émotions ou que vous fonctionnez souvent sur un mode automatique, sans vraiment avoir conscience de ce vous faites... arrêtez-vous ! Fermez les yeux, portez votre attention sur votre souffle et observez vos pensées, sans jugement. Vous êtes en pleine méditation... Dans ce cahier illustré avec humour, vous découvrirez : Des tests pour connaître votre profil de stressé Toutes les infos pratiques pour apprendre à méditer Des programmes de méditation pour une pratique quotidienne Des astuces pour combattre le bavardage mental et autres ennemis de la méditation Des conseils pour accueillir chaque jour avec le sourire Relié=128 pages. Editeur =First (22 juin 2017). Collection =Pour les nuls. Langue =Français. ISBN-10=2412025673. ISBN-13=978-2412025673. Dimensions du produit=16,9 x 1,1 x 24,3 cm. Moyenne des commentaires client =5.0 étoiles sur 5 1 commentaire client. Classement des meilleures ventes d'AmazonMéditationBouddhismeEsotérisme et Paranormal=101.740 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°426 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Développement personnel > New Age et spiritualité > n°658 dans Livres > Religions et Spiritualités > n°2779 dans Livres >.J'aime beaucoup le côté progressif et impliquant des exercices ou Q/R. C'est bien écrit, et les illustrations sont très sympa ce qui ne gâche rien au plaisir de dévorer ce petit livre. Je rajoute la table des matières, ça donne envie. Bonne lecture !.

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